(资料图片仅供参考)

1、感冒了可以吃海鲜，但是要注意适量，不要过量。

2、海鲜食品脂肪含量低，含有优质蛋白质，可以为疾病患者提供营养。

3、但是海鲜很难保鲜，感冒了胃肠功能和消化功能下降。

4、食用变质食物容易引起腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状。

5、所以要注意吃新鲜的海鲜，要清洗干净，彻底煮熟。

6、如果患者平时脾胃虚弱，腹泻，或者过敏，尽量不要吃海鲜。

7、可以选择其他食物，如新鲜食物瘦肉、鸡肉、牛肉等。

8、除了肉类，还要多吃新鲜的水果蔬菜，补充足够的维生素，有利于感冒的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。